ദിവസം മുഴുവന് ഉന്മേഷത്തോടെയും ഊര്ജത്തോടെയും തുടരാന് സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം വലുതാണെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധര് പറയുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം അനുഭവപ്പെടുന്ന മന്ദത കുറയ്ക്കാനും ശ...
